En este artículo aprenderá como quitar el dolor de torticolis.
Que es la Tortícolis y Como Quitar el Dolor
La tortícolis es una contractura de los músculos del cuello, incluyendo los músculos sternocléido-occipitomastoïdiens (o SCOM) y trapezoides. El tratamiento de la tortícolis debe adaptarse a su causa.
Tortícolis: causas
La tortícolis puede tener varias causas: la principal es la contractura de los músculos SCOM.
Contractura de los músculos de SCOM
El SCOM es uno de los músculos más involucrados en el mecanismo de la tortícolis.
Se puede palpar desde el lado derecho del cuello cuando se inclina la cabeza hacia la izquierda.
Como su nombre lo sugiere, SCOM es el enlace entre:
- el esternón (en el centro del tórax);
- la clavícula;
- el occipucio (huesos de la base del cráneo);
- la mastoides (la parte ósea detrás de la oreja).
Cuando este músculo se contrae en un lado, hace que la cabeza se incline en el mismo lado y gire en el otro lado.
Cuando se contrae simultáneamente en ambos lados, mueve la cabeza en flexión.
Cuando los espasmos musculares se contraen, bloqueará la cabeza en una posición incómoda y especialmente muy dolorosa.
Otras causas de la Tortícolis
Sin embargo, la tortícolis puede tener otras causas. Por ejemplo, pueden venir:
- daño a los discos intervertebrales (disco herniado) que se colocan entre dos vértebras en la columna vertebral;
- dolor en las articulaciones (osteoartritis).
Síntomas de tortícolis: cuello doloroso
Los síntomas de la tortícolis son relativamente obvios de detectar:
- la cabeza está bloqueada de un lado o del otro (tortícolis proviene de la palabra latina «tortum collum» que significa cuello torcido);
- y se siente dolor en el cuello, especialmente cuando se trata de enderezarlo.
Los músculos del cuello son duros y contraídos.
El dolor puede radiar en los brazos (según el mismo mecanismo que hace que el dolor pueda irradiar en las piernas en caso de lumbago: ciática), creando en este caso una neuralgia cervico-braquial (NCB).
3 tipos diferentes de tortícolis
Hay tres tipos principales de tortícolis (excluyendo tortícolis de origen neurológico e infeccioso como en la influenza, por ejemplo):
- tortícolis común;
- tortícolis espasmódica;
- Tortícolis congénita.
La tortícolis común: ligera y benigna
Es una tortícolis benigna, sin gravedad.
Este es el tipo de tortícolis que puede experimentar por la mañana cuando se despierta:
- después de dormir en una mala posición;
- o cuando uno ha mantenido la cabeza demasiado tiempo en una posición restrictiva (reparando las tuberías debajo de un fregadero, por ejemplo).
Tortícolis espasmódica: dolorosa y violenta
Este es el tipo de tortícolis que se experimenta cuando el SCOM y / o el espasmo del trapecio son violentos, generalmente en caso de movimiento falso.
Conducen la inclinación de la cabeza y / o giran y hacen que la rotación o inclinación inversa sea extremadamente dolorosa o simplemente imposible.
Su origen sigue siendo bastante poco conocido y podría ser de origen neurológico por irritación del nervio que inerva el SCOM y / o el trapecio.
Tortícolis congénita: origen fetal o al nacer
Este tipo de tortícolis se observa en algunos niños (4 ‰):
- que han conservado una posición uterina pobre durante el embarazo;
- o cuyas cervicales han sido traumatizadas al nacer (en particular extracción de fórceps).
Estos niños nacen con una forma de tortícolis fácilmente detectable porque:
- encontramos que el niño siempre mantiene su cabeza en el mismo lado;
- esta rotación casi siempre conduce a plagiocefalia (aplanamiento del cráneo al nivel del soporte).
Como Quitar el Dolor de Torticolis: Que hacer en caso de emergencia
El tratamiento de la tortícolis depende esencialmente de su etiología, es decir, su causa y, por lo tanto, su origen.
Sin embargo, ciertas emergencias deben conducir a una hospitalización rápida, particularmente en los siguientes casos:
- signos neurológicos significativos (confusión, debilidad muscular, fotofobia, vértigo, parálisis, etc.);
- fiebre;
- vómitos;
- irradiación dolorosa al cofre.
Tratamiento de Torticolis
Es posible prevenir la tortícolis, especialmente cuando hay un sujeto regular. Varias actitudes deben ser adoptadas:
- en caso de una estación prolongada, piense en estirar el cuello de vez en cuando y realizar amplias rotaciones, inclinaciones y flexiones / extensiones;
- piense en relajar regularmente sus hombros al dejarlos caer;
- hacer movimientos circulares con los brazos
- si trabaja en la computadora, piense en moverla de vuelta al fondo del área de trabajo para que al menos 2/3 de los antebrazos puedan descansar en el escritorio ( no es necesario contraer los hombros para mantenerlos);
- si eres particularmente sensible al flujo de aire, asegúrate de proteger tu cuello del frío (usa una bufanda, una bufanda o un jersey de cuello alto, por ejemplo);
- adapta tu almohada antes de dormir, en lugar de ropa de cama firme;
- hacer ejercicios de relajación, estiramiento o yoga .
Primer reflejo en caso de tortícolis: reposo y calor
En caso de tortícolis, es posible, al principio, limitar el dolor. Para esto, podemos comenzar acostándonos con la cabeza apoyada, posiblemente levantada por un cojín, especialmente si la extensión es dolorosa. La aplicación de calor generalmente es beneficiosa y tomar un baño caliente (a 38 o 39 ° C) es probable que relaje los músculos y alivie parte del dolor.
Torticolis: tratamientos clásicos
El tratamiento de la tortícolis con medicamentos es relativamente convencional una vez que se han excluido las enfermedades graves y los traumatismos.
Tratamiento alopático
El médico puede prescribir, según el caso:
- analgésicos (paracetamol, aspirina) para aliviar el dolor;
- medicamentos antiinflamatorios (no esteroideos) para reducir la inflamación;
- relajantes musculares destinados a relajar los músculos (desde el 2 de enero de 2018, ya no se reembolsan los basados en tiocolchicósido) ;
- ungüentos o cremas analgésicas para aplicar en masajes;
- sesiones de mesoterapia.
El uso de un collarín (cuello rígido) se recomienda regularmente para aliviar el soporte, evitar movimientos bruscos y promover la remisión.
Nota : El tratamiento de la tortícolis espasmódica se realiza mediante inyecciones de toxina botulínica para prevenir la contracción muscular.
Tratamiento homeopático para tortícolis
El tratamiento homeopático de la tortícolis es reducir el dolor muscular . Para esto, tome 3 gránulos 3 veces al día:
- Árnica en 9 CH;
- Actea Racemosa en 9 CH;
- Bryonia en 9 CH;
- Lachnantes en 9 CH: es el remedio homeopático específico para tortícolis.
En caso de tortícolis espasmódica, tome Natrum Muriaticum en 9 CH.
Tratamiento alternativo para tortícolis: osteopatía
La osteopatía proporciona excelentes resultados, la mayoría de las veces de una sola vez.
Osteopatía y tortícolis
Al igual que en el contexto del lumbago , el osteópata tiene en cuenta todas las estructuras que pueden interactuar con el cuello, en particular para evitar recurrencias. Las regiones investigadas son prioritarias:
- el cráneo (esfera de trabajo preferida de los osteópatas);
- el tórax (debido a los enlaces a través del músculo SCOM);
- pelvis y vértebras lumbares (enlace duremérien);
- riñones (vínculo embriológico entre los riñones y las vértebras cervicales).
Osteopatía y tortícolis congénita del bebé
La osteopatía también proporciona resultados espectaculares con bebés con tortícolis congénita. En casa, el tratamiento de la tortícolis consiste en:
- reequilibrar los cóndilos occipitales (zona de articulación del cráneo en la primera vértebra cervical);
- y poner suavemente la cabeza en rotación.
1 o 2 sesiones suelen ser suficientes:
- este tratamiento tendrá el efecto de suprimir las tensiones ejercidas sobre el décimo par de nervios craneales a través del SCOM;
- la consecuencia directa de esta relajación será una mejora en la digestión de los bebés (es posible reducir los cólicos y el reflujo gastroesofágico).
Atención! Los padres del bebé deberían favorecer la rotación de la cabeza del otro lado. Para eso: es necesario dar regularmente el biberón o alimentarlo de un lado y luego del otro. De la misma manera, es necesario asegurarse de colocar al bebé en su cama para que se vea obligado a llevar la cabeza en el lado no preferencial si quiere que lo vuelvan hacia sus padres mientras duerme.
Otras soluciones contra la tortícolis: masajes, etc.
En los adultos, también es posible realizar masajes con bálsamo de tigre cuyo principal componente es el alcanfor: la acción de calentamiento tendrá un efecto relajante en los músculos tensos.
La terapia del color también proporciona buenos resultados en unos minutos: se practica por algunos naturópatas terapeutas.
La decodificación biológica permite comprender el origen emocional de tortícolis:
- algo que uno desea hacer y ese no hace (el cuello establece el vínculo entre la cabeza que quiere y el cuerpo que ejecuta: si no lo hace, hay un cisma);
- una cosa que uno deja de aceptar (si el cuello está bloqueado en flexión / extensión uno no puede decir sí de la cabeza);
- de algo que no puedes rechazar (si el cuello está bloqueado en rotación, no puedes decir que no a la cabeza).
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